Eooo :) Pomoze ktos? Co warto kupic? Tylko po raz kolejny zaznacze ze to musi byc cos mocnego i skutecznego:P I do tego spalacza chce jeszcze dokupic : - BCAA activlab xtra - Flexit - Witaminy - Bialko do uzupelnienia diety:)
[...] wogole prawie zadnego na barki -- wl, wiec hantle i sztanga + obciazenie sa przydatne, jesli nie, bo np. nie stac Cie czy cos, to uloz plan na atlas, nikomu sie nie chce ukladac, podam Ci wskazowki, i poczytaj troche, bylo o tym tez duzo zaczynaj od najwiekszych partii koncz na malych masz troche mozliwosci cwiczen na tym atlasie, jednak [...]
chcialbym propionat wziac podobno farmadon 50 zl za 5 x 100mg , dece biore 60 dni tygodniowo 280 mg juz biore ja 14 dni i tescia moglbym skolowac za 4-5 dni.Nie chce za duzo brac bo wczesniej bralem tylko mete Dece biore co 5 dni szota.Ile musze ampulek kupic propionate ? i ile je brac i co ile dni zastrzyk (okolo 3 ? )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Jeżeli 1 kap. zawiera 1100mg to wychodzi 6-7 kap. tylko po treningu, tak? Producent zaleca aż 15 kap. dziennie, dlaczego tak? 2. Czytałem, że dość ważne jest BCAA żeby przy redukcji nie stracić zbyt dużo masy mięśniowej. W moim białku jest na porcje 7,6g czystego BCAA czyli porcja byłaby idealna, problem w tym, że nie pije go codziennie tylko [...]
Też widziałem w tesco i bodajże w cerfour , zawsze można kupić jak czegoś zabraknie a np kończymy cykl i nie chce nam się czekać na paczkę ze sklepu internetowego. Niestety nie widziałem nic co mnie by zainteresowało , jakaś kreatynka , gainier , podobno jakaś promocja tera jest - 30% na odżywki białkowe , ale zamówiłem już muscle up protein , [...]
[...] treningu. Biorę co drugi, co trzeci trening.. tylko wtedy gdy czuję, że jestem zmęczony danego dnia.. super skupienie na treningu i latam po siłowni między seriami, aż chce się robić więcej serii, powtórzeń i zostać dłużej na treningu. Jak komuś trzeba dodatkowo pompy to może dorzucić jakieś aakg itp, albo hyper pump kupić. Po Hyper Vol [...]
Biniu dietka jest ok (gainer i bialko są). Tak kwotę 150 zl chce przznaczyć tylko na suplementy. Myślę że jeślio chodzi o pierwszy cykl to nie bedzie różnicy między mono a stackiem. Mylę się? Jeśłi nie to zamierzam kupić: -mono (jakie sugerujesz?) -witaminki -omegę -dodatki (proszę zasugeruj? transportry? antykataboliki?)
Czyli czekolady tez musze jesc i inne slodkosci? a co lepiej zjesc ho toda czy inne takie danie czy lepiej sobie kupic jakigos batonika teraz mówie o szkolnym sklepiku bo nie zawsze mam czas zrobic sobie jedzonko do szkoly, a co ma najwiecej weglowodanow? < Chce byc coraz wiekszy i wiekszy pomóżcie >
[...] to nadaje twardość i suchy, zdefiniowany wygląd. Nie polecam na cykl złożony z samego Undestoru, lepsze byłoby połączenie go z jakimś innym specyfikiem. Jednak jeżeli ktoś chce zrobić sobie cykl to musi kupić ok. 3 opakowania tego specyfiku. Dawkowanie piramidalnie od 2 kapsułek dziennie do 8(w zależności od wagi i doświadczenia treningowego). [...]
chce sobie kupić 2 opakowania po 2250 izolatu juz na ten cel zebrałem 100 zł i jeszcze zbieram ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
no to poczekam na kogos kto to stosuje bo chce to wlaczyc do swojej diety, staz prawie 5miechow. chcialem to zamowiec ; http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html bo bede zamawial tak 2-3 paki. a z kasa cienko warto dolozyc pare zloty czy kupic to tansze ?
jestem ByQ ale w przyszlym roku chce sobie kupic takie male nartki chyba wiecie o co chodzi... Wiecie kim jestem wiec nie fikac Czy ciemno czy jasno plynie muza przez miasto
Na cykl poprzedni wydałem bez białka 300 - 400 zł nie licząc białka (nie licze za dobrze . Kwota 200-300 zł na miesiąc mnie nie zabije (bez białka i carbo tego mam na rok w domciu). Kiedyś pytałem p Ambroziaka radził zamiennie stosować HMB i kreatynę po 8 tyg stąd tak stosuję , ale może być i 10 tyg skoro mi poradzicie . Ja po prostu chcę mieć dwa [...]
17!!! a nic szykuje sie do cyklu CP+TCM dzis chce jechac kupic do sonbatego tylko nie wiem czy ma na sklepie CP bo jak nie ma to moze zapodam mono +TCM i juz a takto dobrze jakos idzie , od pon do szkoły znów laska tez jest Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-01-28 09:17:56
kryha miał operacje na wyrost ale bedzie żył ... ma wyrostek w słoiku i wąchamy go codziennie na siłowni przed treningiem... działa jak niezły koks , jeśli chce ktoś kupić to wejdźcie na stronę www.blackgym.prv.pl niskie ceny i naprawde dobre ekstrakty odżywcze dla młodych zapaleńców kulturystyki
nie pytam czy opłaca sie utrzymac diete... wiem że to podstawa :) chce sie dowiedzieć czy kupić te białko i brać je wieczorem zamiast ostatniego posiłku, bądź też w innych porach (jesli tak to w jakich). czy to sie w ogóle opłaca, czy sama dieta wytarczy i będziet taki sam efekt jak z białkiem w prochu. Zmieniony przez - FirBlejd w dniu 2009-11-15 [...]
[...] maliny, wisnie, jablko , mandarynki... nic wiecej. Do tego warzyw tylko jem marchewke surowa. Nie lubie, jakis salatek , ani surowek ... wiem ze to jest zle! Ale nie chce sie zmuszac. To jest moja dieta na razie : I posilek : platki owsiane z mlekiem 1,5 % orzechy wloskie, rodzynki , do tego dwie kanapki z szynka z indyka, chleb razowy [...]
Mam małą radę dla wszystkich chcących kupić spodnie m-65. Dowiedziałem się iż w Polsce zapasy ich są na wykończeniu, bo amerykanie przestają je eksportować i chyba wyłączają je ze sprzedaży. Mój znajomy ze sklepu we wrocku powiedział, że jeśli chcę to musze sie szybko zdecydować. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam zamiar kupić taki zestaw http://allegro.pl/zestaw-silownia-solid-127kg-lawka-gryfy-ciezary-rq-i3485195554.html opłaca się? Chce robić na nim masę. Z góry dzięki za odpowiedz :)
[...] wczoraj w aptece omnadren. z ciekawości zapytałem się pani aptekarki o prolongatum czy się w końcu pojawiło. wstukała coś w komputer gdzie otrzymuje info z hurtowni gdy chce zamówić coś czego nie ma na stanie. usłyszałem "piszą że brak w produkcji". jedyne wytłumaczenie jakie przychodzi mi do głowy że to nieprawda to takie ze w [...]